protocole en 4 séances : le but : Changer sa relation avec la nourriture : -arrêter de « manger » ses émotions -ne plus être tenté(e) par la malbouffe – diversifier mon […]

L’Hypnose est un concept relativement ancien,mais plus que jamais d.actualité pour nos sociétés occidentales,nous avons bien besoin de renouveau,car le système dans lequel notre société se trouve est à bout […]

la mémoire traumatique est le résultat d’un dysfonctionnement des circuits émotionnels causé par un trouble traumatique. Celui-ci peut-être important ou plus léger (viol,agression, harcèlement…)La réponse au stress provoque la sécrétion […]

Lors d’une séance d’hypnose, l’activité du cerveau est au niveau « Thêta »qui traduit un état de transe ou relaxation profonde(état hypnotique)Cet état ne ralenti pas l’activité du cerveau , au contraire, […]

Vouloir vivre en parfaite harmonie , en  toute bienveillance avec nous même, n’est pas toujours facile.En observant les pensées négatives qui peuvent parfois créer le chaos en nous,nous comprenons que […]

Avant d’accéder à l’émotion,au sentiment,il faut pouvoir l’identifier.   Arrêtez vous un instant,et en pleine conscience, nommer l’émotion,le sentiment , avec le plus de précisions possible .(Sophrologie)       […]

Lorsque l’on a un objectif, il convient d’entreprendre, de se mettre en action rapidement afin de mettre en échec toute pensée intrusive et contreproductive. Il importe donc de rester à l’écoute […]

Les  addictions sont des pathologies cérébrales définies par une dépendance une substance ou une activité, avec des conséquences délétères.Les mécanismes de l’addiction sont complexes et l’addiction démarre essentiellement par un […]

Stress au travail Un salarié européen sur cinq déclare souffrir de troubles liés au stress au travail. Le phénomène, en constante augmentation, n’épargne plus aucun secteur d’activité. A l’intérieur même […]